자신의 피부가 놀라워 보이세요

다른 모든 것과 마찬가지로 노화 방지 스킨케어와 모든 회복 트리트먼트는 주로 건강에 초점을 맞춰야 하며 "외모"는 부차적인 목적이어야 합니다. 노화는 자연스러운 현상이고, 거기에는 아름다움이 있습니다. 그러나 사회는 우리가 나이가 들면서 나타나는 주름이나 기타 결점에 특별한 주의를 기울이도록 압력을 가할 수 있습니다. 다행스럽게도 우리의 내면과 외면에 활력을 불어넣는 데 도움이 되는 수많은 일반의약품과 전문적인 도움이 있습니다.

성형외과 전문의이자 Gallaher Plastic Surgery & Spa의 설립자인 Tom Gallaher 박사는 “우리는 미적 관리에 대한 능력과 선택이 그 어느 때보다 더 큰 시대에 살고 있습니다.”라고 말했습니다. "그러나 내 생각에는 이러한 치료를 원하는 개인은 외부 요인이나 동료의 압력이 아닌 자신의 목표에 따라 움직여야 합니다."

다시 한 번 질문해 봅시다. 노화 과정이 우리의 외모에 미치는 일반적인 영향은 무엇입니까? 그리고 더 중요한 것은, 피부 건강에 기여하는 요인은 무엇일까요? 피부는 우리 몸의 가장 큰 기관 중 하나이며(체중의 15%를 차지하며 약 20제곱피트를 차지합니다!) 피부의 건강은 내적 요인과 외적 요인의 영향을 받습니다. 내인성 요인에는 DNA, 세포 대사의 손상 산물 축적, 세포의 생물학적 노화 증가 등이 포함됩니다. 외적 요인은 태양 및 자외선 노출, 수분 공급, 영양, 스트레스, 수면 부족, 담배 및 알코올의 독소에 대한 노출과 같은 환경 및 행동 요소입니다.

정상적인 노화 효과로는 피부 탄력(콜라겐 손실) 및 수분 공급(히알루론산 손실) 감소, 표피(피부 표면층) 얇아짐, 멍이 들 가능성 증가 및 처짐(피부 아래 지방 조직 손실 및 피부 얇아짐으로 인해) 등이 있습니다. 혈관벽), 건성 피부(히알루론산 함량 및 피지 생성 감소), 주름 개선 등이 있습니다.

이전 기사 '젊음의 샘 찾기는 집에서 시작됩니다'에서 우리는 건강하게 나이 드는 데 도움이 되는 재택 간호와 일상 습관에 대해 논의했습니다. 그런데 언제 스킨케어 루틴을 시작해야 할까요? 전문가들에 따르면, 건강한 일상은 어릴 때부터 시작되어야 합니다. 이는 화장품을 바르거나 극단적인 행동을 하는 것이 아니라, 단순히 피부가 손상되지 않도록 보호하는 좋은 습관을 기르는 것입니다.

나이가 들수록 스킨케어 제품과 일상생활을 통해 외모가 더 건강해 보이도록 도울 수 있습니다. 주사제(필러, 메조테라피), 레이저 치료, 화학적 박피술, 극저온 치료(멋진 조각술) 등의 미용 의학; 성형수술; 또는 골미학(개선된 외모를 외부로 변환하는 내부 신체 기능 개선에 중점을 둠). 각 옵션을 검토하고 현지 녹스빌 지역 전문가로부터 도움을 받을 수 있는 방법에 대해 들어보겠습니다.

좋은 기본 스킨케어 루틴이 최고의 출발점입니다. 유년기에는 위생, 수분 공급, 손상 방지에 중점을 두어야 합니다. 순한 클렌저, 보습제, 자외선 차단제를 사용하세요. 사춘기가 오면 여드름도 생길 가능성이 높습니다. 클렌저를 조정하고 살리실산으로 스팟 트리트먼트를 추가하십시오. 20대에는 항산화 세럼, 크림과 같은 노화 방지 제품을 포함하도록 계획을 세워야 합니다. 30대와 40대의 스킨케어 루틴에 레티놀과 레티노이드 제품을 추가하기 시작하세요. 산화 방지제와 함께 잔주름과 주름을 예방할 수 있습니다.

레티노이드 제품은 햇빛에 대한 피부의 민감도를 높여 햇빛 손상에 더욱 취약해지기 때문에 야간 루틴의 일부로 주의 깊게 사용하십시오.

성숙한 피부의 경우 콜라겐과 히알루론산의 손실과 피부 손상을 해결하세요. 이것은 우리가 A 게임을 가져올 때입니다. 우리가 목표로 삼고 싶은 노화 효과가 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다. 그래야 올바른 제품을 선택하고 기적의 치료법을 홍보하는 수많은 옵션에서 길을 잃지 않을 것입니다(스포일러 경고: 없음).

스킨케어 요법을 선택하기 전에 자신의 피부 타입과 특정 피부 건강 문제를 이해하는 것이 중요하므로 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 피부과 전문의이자 The Skin Wellness Center의 창립 파트너인 Meredith T. Overholt, MD, FAAD 박사는 스스로 만든 소셜 미디어 스킨케어 전문가를 따르는 것에 대해 경고하면서, 좋은 의도이기는 하지만 소셜 미디어 자문가는 일반적으로 따르지 않는다는 점을 지적했습니다. 적절한 전문 지식이 없습니다.